PROGRAMME TREVE HIVERNALE

22/12/2017 : PROGRAMME TREVE HIVERNALE

[MESSAGE DU COACH]
"Bonjour,
Voici le programme de la trve hivernale saison 2017 / 2018.
La premiere semaine est consacre au repos total. Ensuite bien respecter les jours des footings perso. Ce travail est important afin de bien redmarrer ds le MERCREDI 3 JANVIER 2018,
Attention l' hydratation et surtout l' alimentation. La balance sera prsente
Je compte sur vous."
FRANCK

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